Séverine Audinet
Nutritionniste en Suisse

Saviez-vous que le microbiote, cet écosystème de micro-organismes, est influencé par nos hormones ? Chez les femmes, les fluctuations...

Aujourd’hui, je vais vous présenter la recette du yaourt spécial SIBO du Dr David Williams Davis, une préparation probiotique maison...

Aujourd’hui, je vais vous montrer comment réaliser un yaourt au lait de coco inspiré du Dr David Williams, une version tirée de son livre...

La fermentation : un trésor nutritionnel ancestral La fermentation est un processus ancestral qui transforme les aliments en véritables...

Aujourd’hui, je vais vous montrer comment réaliser le yaourt au L-Reuteri du Dr Davis Williams, une recette tirée de son livre Super Gut....

Pourquoi un yaourt probiotique ? En fait, les yaourts sont des produits laitiers fermentés grâce à des bactéries bénéfiques. Mais selon...

Le kombucha et le kéfir de fruits sont deux boissons fermentées riches en probiotiques qui jouent un rôle clé dans l’équilibre du...

Nous allons parler aujourd'hui d’un sujet fascinant et encore sous-estimé : l’impact du microbiote intestinal sur notre santé mentale....

Bienvenue dans cette vidéo où nous allons explorer un sujet fascinant et encore méconnu pour beaucoup : les métabolites, post-biotiques...

Oui, la prise de probiotiques et de prébiotiques peut offrir de nombreux avantages pour la santé intestinale, mais il est important de...

Bienvenue dans cette vidéo où nous allons explorer l’importance des probiotiques et prébiotiques lorsqu’on prend des médicaments ou des...

En cas de syndrome de l’intestin irritable (SII), certains probiotiques peuvent être particulièrement efficaces pour réduire les...

Aujourd’hui, nous faisons le point sur les probiotiques et prébiotiques pour certaines problématiques de santé. Comme expliqué dans mes...

Comment intégrer facilement les probiotiques et prébiotiques dans votre quotidien ? Ils jouent un rôle essentiel dans notre bien-être...

Nous allons démystifier les probiotiques et prebiotiques ! Vous êtes nombreux à être perdus face à la multitude de produits disponibles....

Aujourd’hui parlons de la gomme de guar hydrolysée qui est une fibre soluble dérivée de la graine du guar, et qui a été partiellement...

Le psyllium, remède miracle ? Je dois bien dire que dans certains cas, le psyllium peut vraiment faire la différence sur pas mal...

Je vous présente une journée de formation qui aura lieu en direct et par zoom, donc que vous pourrez suivre de chez vous, dédiée au...